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Vous voulez faire baisser votre tension artérielle immédiatement et sans médicament à la maison ?
C’est très simple, il existe des remèdes avec des aliments à la portée que vous pouvez utiliser en urgence quand vous ne voulez pas prendre de médicaments.En effet, bien que les médicaments sur ordonnance régulent votre tension artérielle, certains peuvent provoquer des effets secondaires.
Vous pouvez donc ressentir les effets secondaires suivants :
des étourdissements, des crampes dans les jambes, des dysfonctionnements sexuels, de la fatigue, une insuffisance rénale, des déséquilibres électrolytiques et de l’insomnie.
C’est la raison pour laquelle, nous allons vous présenter quelques remèdes naturels pour faire baisser votre tension artérielle en urgence et sans effets secondaires.
Prenez l’avis de votre médecin avant d’utiliser ces remèdes
Vous devez consulter votre médecin pour savoir si les remèdes naturels sont une bonne option pour diminuer votre tension artérielle.
Il est également conseillé de consulter votre professionnel de la santé avant de commencer tout programme d’exercices ou toute activité intense.
Si vous êtes enceinte et que votre tension artérielle est élevée, consultez immédiatement votre professionnel de la santé ou votre obstétricien.
Une pression artérielle élevée pendant la grossesse peut être mortelle pour la mère et le fœtus.
Par conséquent, une évaluation immédiate par un professionnel de la santé ou un obstétricien est nécessaire.
Attention : NE PAS utiliser de remèdes naturels si vous êtes enceinte sans avoir obtenu l’approbation de votre médecin ou de votre obstétricien.
Le jus de citron est également riche en antioxydants qui aident à neutraliser les effets nocifs des radicaux libres.
De plus, le jus de citron contient du potassium qui aide à réduire les effets du sodium dans l’organisme, diminuant ainsi la tension artérielle.
Choses dont vous aurez besoin :
-6 à 8 tasses d’eau
-1 Citron pour extraire 2 cuillères à soupe de jus de citron
-Pressez un citron dans un verre d’eau
-Pressez le jus d’un citron dans un verre d’eau et buvez-le une fois par jour, de préférence le matin à jeun.
Ces composés aident à détendre les vaisseaux sanguins en stimulant la production d’oxyde nitrique et en régulant ainsi la pression artérielle.
Attention: Si vous prenez de l’aspirine, des anticoagulants, des médicaments antiplaquettaires ou tout autre médicament qui augmente le risque de saignement, consultez votre médecin avant de consommer de l’ail quotidiennement.
L’ail (sous toutes ses formes) est connu pour provoquer des ecchymoses inhabituelles et des saignements spontanés.
Si vous prévoyez des procédures ou des interventions chirurgicales majeures, discutez avec votre professionnel de la santé avant de consommer de l’ail quotidiennement.
Consommez 2 à 3 gousses d’ail frais le matin à jeun une fois par jour.
La cuisson détruit l’allicine, le composé actif de l’ail. Il est donc préférable de commencer l’ail cru car ses effets sont plus efficaces lorsqu’il est cru.
C’est la raison pour laquelle, nous allons vous présenter quelques remèdes naturels pour faire baisser votre tension artérielle en urgence et sans effets secondaires.
Prenez l’avis de votre médecin avant d’utiliser ces remèdes
Vous devez consulter votre médecin pour savoir si les remèdes naturels sont une bonne option pour diminuer votre tension artérielle.
Il est également conseillé de consulter votre professionnel de la santé avant de commencer tout programme d’exercices ou toute activité intense.
Si vous êtes enceinte et que votre tension artérielle est élevée, consultez immédiatement votre professionnel de la santé ou votre obstétricien.
Une pression artérielle élevée pendant la grossesse peut être mortelle pour la mère et le fœtus.
Par conséquent, une évaluation immédiate par un professionnel de la santé ou un obstétricien est nécessaire.
Attention : NE PAS utiliser de remèdes naturels si vous êtes enceinte sans avoir obtenu l’approbation de votre médecin ou de votre obstétricien.
Remèdes maisons pour faire baisser votre tension artérielle
Voici quelques remèdes maisons simples que vous pouvez faire pour baisser naturellement votre tension artérielle :Remède 1 : utiliser du jus de citron
Le jus de citron aide à maintenir la souplesse des vaisseaux sanguins, réduisant ainsi la pression artérielle.Le jus de citron est également riche en antioxydants qui aident à neutraliser les effets nocifs des radicaux libres.
De plus, le jus de citron contient du potassium qui aide à réduire les effets du sodium dans l’organisme, diminuant ainsi la tension artérielle.
Choses dont vous aurez besoin :
-6 à 8 tasses d’eau
-1 Citron pour extraire 2 cuillères à soupe de jus de citron
-Pressez un citron dans un verre d’eau
-Pressez le jus d’un citron dans un verre d’eau et buvez-le une fois par jour, de préférence le matin à jeun.
Remède 2 : utiliser de l’ail
L’ail contient des composés soufrés comme l’allicine, le disulfure de diallyle et le trisulfure de diallyle qui aident à abaisser la tension artérielle et le cholestérol dans votre corps.Ces composés aident à détendre les vaisseaux sanguins en stimulant la production d’oxyde nitrique et en régulant ainsi la pression artérielle.
Attention: Si vous prenez de l’aspirine, des anticoagulants, des médicaments antiplaquettaires ou tout autre médicament qui augmente le risque de saignement, consultez votre médecin avant de consommer de l’ail quotidiennement.
L’ail (sous toutes ses formes) est connu pour provoquer des ecchymoses inhabituelles et des saignements spontanés.
Si vous prévoyez des procédures ou des interventions chirurgicales majeures, discutez avec votre professionnel de la santé avant de consommer de l’ail quotidiennement.
Consommez 2 à 3 gousses d’ail frais le matin à jeun une fois par jour.
La cuisson détruit l’allicine, le composé actif de l’ail. Il est donc préférable de commencer l’ail cru car ses effets sont plus efficaces lorsqu’il est cru.
Méthode 3: utiliser du vinaigre de cidre et bicarbonate de soudeVinaigre de pomme – 1 cuillère à soupe (environ 15 ml)
- Bicarbonate de soude –
- 1/8 cuillère à café (environ un demi-gramme)
- L’eau
- Mélanger le vinaigre de pomme et le bicarbonate de soude dans l’eau
Le vinaigre de pomme contient du calcium, du magnésium, du potassium et de nombreux autres types de minéraux, qui aident à réduire la pression sur les parois des artères et la pression artérielle du corps.
Le bicarbonate de soude augmente le pH du corps pour abaisser la pression artérielle.
Prenez ce traitement deux fois par jour.
Mangez 1 à 2 bananes par jour pour diminuer le sang.
-Ayez une alimentation saine et équilibrée avec beaucoup de fruits et légumes.
-Limitez votre consommation d’alcool et de caféine.
-Faire de l’exercice régulier.
-Réduisez votre tour de taille en réduisant ces kilos en trop.
-Arrêtez de fumer.
- L’eau
- Mélanger le vinaigre de pomme et le bicarbonate de soude dans l’eau
Le vinaigre de pomme contient du calcium, du magnésium, du potassium et de nombreux autres types de minéraux, qui aident à réduire la pression sur les parois des artères et la pression artérielle du corps.
Le bicarbonate de soude augmente le pH du corps pour abaisser la pression artérielle.
Prenez ce traitement deux fois par jour.
Méthode 4 : utiliser des bananes
Les bananes contiennent du potassium qui aide à atténuer les effets du sodium dans le corps, contribuant ainsi à abaisser la tension artérielle.Mangez 1 à 2 bananes par jour pour diminuer le sang.
Quelques conseils supplémentaires pour prévenir et baisser l’hypertension artérielle
-Réduisez le sel dans votre alimentation-Ayez une alimentation saine et équilibrée avec beaucoup de fruits et légumes.
-Limitez votre consommation d’alcool et de caféine.
-Faire de l’exercice régulier.
-Réduisez votre tour de taille en réduisant ces kilos en trop.
-Arrêtez de fumer.
